本站讯 为提高同学们对心理健康的重视程度，帮助新生尽快适应大学生活。10月20日晚，数学学院组织观看2022年湖南省高校“10.10”世界精神卫生日主题宣传教育活动“成长讲堂”第一期“大学新生心理适应”线上主题讲座，讲座由华中科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽主讲，2022级全体学生在各班教室进行观看。

线上讲座的主题是“大学的减法与加法—开学之际想和大家说的话”。郭晓丽主要针对大学新生的适应情况，从适应新环境、掌握学习方法、合理规划时间、人际关系处理、认识自我、家庭关系六个方面，基于心理学的专业知识，结合在高校一线工作十余年的经验，讲述了学子一同成长的一些思考和感悟，郭晓丽对此对新生们提出了休闲娱乐、财务管理、心理监控、专业求助四个方面的建议，引导新生在遇到问题时能做出正确的决定。在讲座的最后，郭晓丽寄语大家：“要学会平衡加减法，要明白人生永远不变的是‘改变’，我们应当放下过去，展望未来，活在当下。”

本次线上讲座加强了新生对于心理健康知识的了解，帮助新生树立健康积极的学习生活态度，助力在今后的学习和生活中以正确的态度面对挫折与挑战，积极快速适应大学生活。

通讯员 | 李洪涛

图片来源 | 数学学院

稿件来源 | 数学学院